其后许州正跑了个10.35。
要知道他目前合法成绩才10.27s，就是在巴塞罗那世青赛上创造。
现在顺个腿儿就能到这个成绩。
估计怎么都不会差。
再结合他今年60米，已经打开了6.50，大有可为。
吴志强顺腿成绩是10.40s。
这个成绩也很多人都没想到，你要知道他现在的最好成绩也就是10秒40。
即便是他今年十九了，也该把各项数据和身体发育提高一大截，应该爆发一波……
可这个提升。
也让人没想到。
到底。
他之前对比许州正，两人虽然是一批进来，但天赋差的太远。导致吴志强在二沙岛一直都没什么存在感。
没想到今年随着年龄的增长。
出现了这样一个爆发性的成长。
看起来年轻一辈的成长也非常的给力。
女子方面陈娟依然是强势无比，拿到了百米奥运会奖牌后，整个人的气场陡然提高。
抬腿就是11.10以内的成绩。
11.09s。
这估计是全亚洲跑断腿都不容易跑出来的成绩。可是在她这儿，就像是普通热身，根本就没费什么力。
轻轻松松就跑了出来。
亚洲一姐的霸气。
一览无余。
等其余女子选手也结束后。
终于轮到了两个破十者上场。
劳逸和张培猛。
没有苏赵两个人，他们就是眼下公开可以看到的最后排面。
两个人对视一眼。
虽然二沙岛今年怎么都有外卡。
不管是苏神的卫冕冠军身份还是赵昊焕在钻石联赛拿下的冠军，都可以让他们拥有4个名额。
只是可惜外卡不能叠加。
不然的话，高低给整出5个人来。
“来了，大牛哥和培猛哥的对决。”
“这就是我期待的环节。”
“也不能这么说，我还是更加期待苏总和昊焕哥的顺腿。”
“他们不是正常人，被排除在外。”
“是啊，我们这里只讨论正常人呀。”
在一片叽叽喳喳的声音中。
劳逸和张培猛都走到了场边。
劳逸去年输了，虽然也是心服口服大局为重，技不如人，没什么好说。可这不代表他就彻底认输。
在二沙岛的诸多训练条件加持下，想象中的滑落并没有出现。
那么……
也就没有必要就此止步。
劳逸也是很爱跑步的。
如果有可能。
当然想一辈子跑下去。
所以，今年的冬训训练格外努力。
虽然说状态比自己想象中好得多，但是他依然不敢确定自己还有多长时间能够保持状态。
毕竟……
你别看他这边入队是最晚的。
可年纪却是最大，他是85年的年底的，人家张培猛都是87年呢。
所以他很在乎自己还有多长时间。
甚至他觉得，自己这个年纪还能有这样的状态，已经是上天眷顾。在此之前的国内短跑职业寿命只有多少，他不是没有查过。
都很低。
他这样已经绝对是大龄中的大龄。
即便是到自己这个年纪都没退役的，也已经开始转二线。
失去了一线的竞争力。
可劳逸却感觉，其实自己状态……
好像还很不错。
大家看劳逸也比刚刚更热闹了些。
到底这才是破十者。
是真正的世界级高手。
前面再厉害，那也就是个天下，还没有兑现潜力呢。
“看看大牛的冬训，有什么长进吧。”就算是一线队员，现在站在这里，都忍不住期待。
今年其实没有名额问题，劳逸和张培猛都能进去。只是劳逸去年被张培猛拿走了自己的单项名额，多少今年要找回来。
这是运动员之间，最基本的良性竞争。
劳逸架好了姿态。
等待枪响。
嘭——
启动。
砰、砰、砰、砰。
腹部、下背部、骨盆等部位的肌肉群开始整合发力。苏神和他说过，从力学角度讲，核心能够为上下肢的力量传递提供一个稳定的平台。他已经走了肉身强化路线，现在这个时候也没有反悔的余地，只能不断做下去。
这就是运动员或者说人类这个物种的悲哀。
其实你会发现。
你根本没有多少试错的机会。
因为每一次。
都会消耗掉你大量的物质时间精力，尤其是时间，这是完全不可逆的损失。而做好一个事情可能需要好些年的积累，那个时候你再回头已经是迟了。
没有青春给你在开。
好在。
这条路线没有选错。
苏神天眼庇护。
帮他选了最适合的路径，路径没有问题的话，那剩下来的就是——
个人自己的努了。
这一点。
劳逸是最不用怀疑的一个。
前十米依靠强大的核心，确保力量从腿部高效地传递到上肢，使整个身体的运动更加协调。
接着开始加速。
当腿部用力蹬地，核心肌肉收缩帮助稳定身体姿态，避免因力量不均而产生过度晃动或扭曲，让起跑的力量能够更有效地推动身体向前。
劳逸今年对于身体的强度强化，更加控制。
没错。
就是控制。
不要以为身体为主就不需要控制。
其实怎么控制好身体，同样是门技术活。
劳逸对于自己核心的掌控，更胜去年。
砰、砰、砰、砰、砰。
送髋加速。
在送髋动作方面，核心与送髋紧密相连。
送髋是短跑中增加步幅的关键环节。
劳逸这里，进行送髋时，骨盆周围的核心肌肉发力，通过收缩和放松的协调配合，实现髋部的前送。
砰、砰、砰、砰、砰。
同时以以腰腹的旋转带动髋部的转动，这个过程就像是一个动力链，核心是动力链的中心环节。
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